Վերցրեք 1 թեյի գդալ խնձորի քացախ, 1 թեյի գդալ մեղր և մեկ բաժակ տաք ջուր, խառնեք և խմեք քնելուց կես ժամ առաջ՝ մարսողության խանգարումը բուժելու և մարսողությունը բարելավելու համար:
Խմեք խնձորի քացախ քնելուց առաջ, եթե ունեք այս 10 առողջական խնդիրներ և կփոխեք ձեր կյանքը ընդմիշտ: Արյան բարձր ճնշումը անքնության հիմնական պատճառներից մեկն է։
Այսպիսով, քնելուց առաջ 2 թեյի գդալ խնձորի քացախ + 150 մլ տաք մաքրված ջուր ընդունեք՝ քնի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար։
Քաղցած լինելու դեպքում խմեք մեկ բաժակ ջուր՝ 1 թեյի գդալ խնձորի քացախով, որպեսզի կանխեք քաշի հետ կապված խնդիրները և քնկոտությունը։
Խառնեք 1 ճաշի գդալ խնձորի քացախ 1 բաժակ տաք ջրի հետ և խմեք քնելուց 1 ժամ առաջ՝ ստամոքսի թթվայնությունը բուժելու համար։ Ազատվեք զկռտոցից 1 թեյի գդալ օրգանական խնձորի քացախով և 1/2 բաժակ տաք ջրով:
